martes, octubre 24, 2006

ACCIÓN Y SENTIMIENTO




¡ADQUIRAMOS UN SENTIMIENTO POSITIVO GRACIAS A LA ACCIÓN!




Así orientaremos nuestra propia vida.






El Dr. William James, creador de la Escuela Pragmática, nos recomendó hace casi un siglo "Actuemos como sí...". Y eso, ¿qué significa? Significa que:








  • Si deseamos ser ordenados, hemos de actuar como si ya lo fuésemos.




  • Si deseamos ser personas segura, hemos de actuar con decisión y firmeza.




  • Si deseamos ser entusiastas, hemos de actuar como si fuésemos un volcán de entusiasmo


Y esto lo razona el Dr. James diciendo: "La voluntad no actúa nunca directamente sobre el sentimiento pero sí sobre la acción y al actuar "como si"... éste nos cambia y crea un sentimiento. La acción es la llave de contacto de nuestro motor personal".



Veamos ahora un caso práctico. Amig@, está Ud. decaído, bajo de ánimo y desea sentirse con entusiasmo. Pongamos en marcha nuestra acción. Actuemos como si ya tuviéramos ese entusiasmo, y hagamos lo que estamos haciendo con más energía, más alegrìa, más animación. ¡Con entusiasmo y llegaremos a serlo, gracias a la acción que por nuestra voluntad pusimos en marcha: "Actuemos siempre como si..."

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

domingo, octubre 22, 2006

VITAMINAS PARA EL CEREBRO


Amig@s:

¿Por qué hago uso de citas, refranes, frases en la comunicación con ustedes?

Más de una vez, cada uno de nosotros, leyendo un libro o un poema, asistiendo a una conferencia, escuchando la radio, viendo una película, una obra de teatro o un programa de televisión, o quizá en el transcurso de una conversación, hemos percibido una frase, un pensamiento, un refrán, una anécdota, que, de alguna manera, ha despertado en nosotros un deseo de mejorar, evolucionar, ser mejores de lo que fuimos ayer. Esto ha provocado en nuestro interior, como una vibración que activaba nuestro motor interior…, nuestro motor personal, como un chispazo que encendía nuestro deseo, o como un soplo que gatillaba un sentimiento y siempre nos ayudaba a ver más claro el camino y, a la vez, nos animaba a emprenderlo. Han sido unos instantes fugaces, rápidos, que han producido un efecto estimulante, duradero y siempre beneficioso.

A estos fenómenos de percepción, comprensión y acción que han colmado nuestro ánimo, han orientado nuestra actitud, han dinamizado nuestro comportamiento los he llamado “Vitaminas para la Mente” pues operan lo mismo que las vitaminas en nuestro cuerpo.

Las Vitaminas para la Mente, constituyen un shock energizante (vitamínico) para nuestro cerebro y personalidad. Robustecen convicciones, renuevan propósitos y agilizan y despiertan voluntades. En definitiva, hacen funcionar mejor nuestro cerebro.

Las Vitaminas para la Mente son la consecuencia del estímulo que hemos recibido a través de citas célebres de grandes pensadores de la Historia, pero también son fruto de la savia profunda del refranero popular.

Son anécdotas estimulantes, leyendas antiguas y ejemplo aleccionadores recientes.

Una Vitamina para la Mente puede llegarnos de cualquier lugar, de la antigua Grecia o la moderna Nueva York; de cualquier época, de los tiempos de la Biblia a los momentos actuales; de cualquier personaje, de los pensamientos de Platón o de las arengas de Churchill.

Las citas, dichos y refranes, de las cuales, forman parte las Vitaminas para la Mente ahorran muchas otras lecturas, pues es el destilado del pensamiento universal de todos los tiempos. Toda esa riqueza cultural en sólo una frase, fácil de recordar e integrar en nuestro cerebro, reforzando conductas y actitudes positivas.

Muchos textos buenos no se nos incorporan la primera vez. Es necesario, para que se conviertan en materia íntima, releerlos con cierta frecuencia. Es así como la lenta y repetida lectura de una serie de citas, dichos y refranes sirven de gran ayuda a todos los que quieren formar, solidificar y desarrollar sus representaciones personales, gatillando múltiples reacciones nobles y complejas al interior de nuestro órgano pensante (el cerebro).

Nuestro objetivo es facilitar este trabajo de formación, solidificación y del desarrollo del pensamiento propio de las Vitaminas para la Mente vía la ejercitación de las más altas funciones de nuestro cerebro como respuesta al estímulo provocado por el destilado del pensamiento universal.

  • NOTA: La foto muestra una Neurona, elemento funcional del cerebro. Más precisamente, una sinapsis, punto de reunión de dos neuronas, las que se comunican vía mediadores químicos: los neurotransmisores; mencionemos algunos: la dopamina, la serotonina, la adrenalina, la noradrenalina y las endorfinas. Es a éste nivel donde se realizan las funciones más nobles de nuestro potente cerebro. Del cual sólo usamos el 10% de su capacidad. Estimula tu órgano pensante leyendo, escuchando música selecta, especialmente de Mozart, enciende varitas de incienso, particularmente, de cítricos, se ha demostrado que estimulan el trabajo intelectual y la dinámica de trabajo. Visita exposiciones de pintura, museos para estar en contacto con el arte, pues este gatilla en nuestro cerebro estímulos positivos.

RÓMULO ELGUETA LAGOS

CAPACITADOR

DECISIONES


"Lo que cuenta no son nuestros actos excepcionales
sino los que hacemos día a día.
¿Y quién es el padre de toda acción?
¿Lo qué define en última instancia, quiénes somos y a dónde vamos?
La respuesta es: nuestras decisiones.
Son éstas las que dan forma a nuestro destino.
Creo que, más que cualquier otra cosa, son nuestras decisiones
-y no las circunstancias de la vida-
las que determinan nuestro destino".

ANTHONY ROBBINS

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

CATÁSTROFE


"La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación".

WAYNE W. DYER

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

LA VIDA TE IMPONE


"La vida te impone a un hermano, no a un amigo".

QUICORY (US)

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

EL ODIO ES UNA INCAPACIDAD


"El odio es una incapacidad en los pueblos para ser grandes y una falta de merecimientos en los hombres para ser libres".

SANTIAGO PÉREZ TRIANA

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

AFORTUNADO


"He sido un hombre afortunado en la vida: nada me fue fácil".

SIGMUND FREUD

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

INJURIAS


"Las injurias son las razones de los que tienen culpa".

JEAN JACQUES ROUSSEAU

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

AMOR APASIONADO


"El hombre que no ha amado apasionadamente, ignora la mitad más hermosa de la vida".

STENDHAL

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

EDUCACIÓN


"La educación es el descubrimiento de nuestra propia ignorancia".

WILLIAM JAMES DURANT

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

EXPERIMENTO


"El hombre es un experimento; el tiempo demostrará si valía la pena".

MARK TWAIN

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

CAPACIDAD DE ATENCIÓN


"La capacidad de atención del hombre es limitada y debe ser constantemente espoleada por la provocación".

ALBERT CAMUS

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

SAGRADO DERECHO


"No estoy de acuerdo con tus ideas, pero defiendo tu sagrado derecho a expresarlas".

FRANCOIS MARIE AROUET VOLTAIRE

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

ESPERANZA


"La esperanza es el único bien común a todos los hombres. Los que todo lo han perdido la poseen aún".

TALES DE MILETO

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

LUCHA


"El libro del estratega dice: No provoques la lucha, acéptala; es mejor retroceder un metro que avanzar un centímetro".

LAO - TSE

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

CARIDAD


"La caridad es un deber; la elección de la forma, un derecho".

CONCEPCIÓN ARENAL

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

COMPETIDOR


"Tu mayor competidor es lo que quieres llegar a ser".

JIM TAYLOR

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

AMOR


"El amor es la fuerza más humilde, pero la más poderosa de que dispone el mundo".

MAHATMA GHANDI

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

NASRUDÍN MAGISTRADO




EXPERIENCIA

Cuando Nasrudín era magistrado, se presentó a él una mujer con su hijo.
- Este muchacho -le dijo- come demasiado azúcar. No me puedo permitir el lujo de darle todo lo que él quiera. Por ello te pido formalmente que le prohíbas comerlo, ya que a mí no me obedece.
Nasrudín le pidió que volviera al cabo de siete días. Cuando ella volvió, aplazó de nuevo su decisión hasta la semana siguiente.
- Muy bien- dijo al muchacho-. Te prohíbo tomar más de tal y tal cantidad de azúcar al día.
La mujer le preguntó entonces porqué había necesitado tanto tiempo para dar una orden tan sencilla.
-Porque, señora, he tenido que comprobar si yo mismo podía reducir mi ración de azúcar antes de ordenar a otra persona que lo haga.

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

PROVERBIOS


ALGUNOS PROVERBIOS DE SABIDURÍA JUDAICA, ORGANIZADOS POR ARNALDO NISKIER

Dientes: si no puedes morder, es mejor no mostrar los dientes.

Aprender: aprendí mucho con mis maestros, más con mis compañeros, y más todavía con mis alumnos.

Águila: un águila no caza moscas.

Bendición: las bendiciones son bendiciones para aquel que bendice, y las maldiciones son maldiciones para aquel que maldice.

Contenido: no mires la jarra sino lo que ésta contiene. Hay jarras nuevas que contienen vino viejo y delicioso, y hay jarras viejas que ni siquiera contienen vino nuevo.

Elogio: cuando uno vive lo bastante, es acusado de cosas que nunca hizo y elogiado por virtudes que nunca tuvo.

Generación: bienaventurada la generación en la cual lo grande aprende de lo pequeño.

Honra: no es el lugar el que honra al hombre, sino el hombre quien honra al lugar.

Calumnia: la lengua que calumnia mata a tres personas al mismo tiempo: a aquel que profiere la calumnia, a aquel que la escucha, y a aquella persona de la cual se habla.

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

SÉ TÚ MISMO


"Encuéntrate y sé tú mismo; recuerda que no hay nadie como tú".

DALE CARNEGIE

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RÓMULO ELGUETA LAGOS


LIBROS MÍOS


"Nunca escribo mi nombre en los libros que compro hasta después de haberlos leído porque sólo entonces puedo llamarlos míos".

CARLO DOSSI

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

ALMAS


"La zona más rica de nuestras almas, desde luego la más extensa, es aquella que suele estar vedada al conocimiento por nuestro amor propio".

ANTONIO MACHADO

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

DECIR NO CUANDO ES NO


"Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir no cuando es no".

GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

VIVIR


"El secreto de la existencia humana no solo está en vivir sino también para que se vive".

FEDOR DOSTOIEVSKI

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

SABIDURÍA II


"La sabiduría es fruto de la experiencia".

LEONARDO DA VINCI

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

SABIDURÍA I



"Las puertas de la sabiduría nunca están cerradas".

BENJAMÍN FRANKLIN

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

ESCLAVITUD


"El ruiseñor se niega a anidar en la jaula, para que la esclavitud no sea el destino de su cría".
KHALIL GIBRAN

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RÓMULO ELGUETA LAGOS



FELICIDAD


"La felicidad no consiste en desear cosas sino en ser libre".

EPÍCTETO

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

FRASE


"La mejor frase es aquella que no inventa nada, sino aquella que revela lo evidente".

YODA

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

OPORTUNIDAD


"Tenía la oportunidad de ir por dos caminos y elegí el menos transitado".

ROBERT FROST

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

LA AUDACIA


"La audacia en los negocios es lo primero, lo segundo y lo tercero".

THOMAS FULLER

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

BUENA MEMORIA


"La buena memoria es a veces un obstáculo al buen pensamiento".

FEDERICO NIETZSCHE

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

EL AMOR


"El amor es invisible y entra y sale por donde quiere, sin que nadie le pida cuenta de sus hechos".

MIGUEL DE CERVANTES SAAVEDRA

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

AMARSE A SÍ MISMO


"Aquel que se ama a sí mismo no tiene rival alguno".

BENJAMÍN FRANKLIN

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

JUGAR CON FUEGO


"La única ventaja de jugar con fuego es que aprende uno a no quemarse".

OSCAR WILDE

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

AMISTAD


"Si tienes un amigo, visítalo con frecuencia pues las malas hierbas y las espinas invaden el camino por donde nadie pasa".

PROVERBIO ÁRABE

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

sábado, octubre 21, 2006

VARIEDAD


La variedad es la madre del placer.

BENJAMÍN DISRAELI

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

EXPERIENCIA


La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede.

ALDOUS HUXLEY

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

LADRÓN...


¿UN LADRON?

Me estoy acordando de Mulá (Mulla, también se dice) Nasrudín...
Un ladrón entró en su casa. Mulla estaba durmiendo, no de verdad, sólo con los ojos cerrados, medio abriéndolos y viendo lo que el ladrón estaba haciendo. Pero él no creía que se debiera interferir en el trabajo de la gente. El ladrón no estaba interfiriendo en su sueño, ¿por qué tenía él que interferir en su profesión? ¡Que hiciera lo que tuviera que hacer!
El ladrón estaba un poco inquieto porque ese hombre parecía raro. Mientras vaciaba la casa, a veces algo se le caía de las manos con estrépito, pero Mulla permanecía completamente dormido. Una sospecha apareció en la mente del ladrón: que esta clase de sueño sólo es posible si el hombre está despierto. "¡Qué hombre tan extraño! No dice nada ¡Estoy vaciándole la casa entera!" Todos los muebles estaban afuera, todas las almohadas estaban afuera, todo lo que había en la casa estaba fuera... Y cuando el ladrón estaba recogiendo todo, atándolo para llevárselo a casa de repente sintió: "Alguien me está siguiendo". Miró hacia atrás; era el mismo hombre que estaba dormido. Él dijo, "¿Por qué me estás siguiendo?"
Mulla respondió, "No, yo no te sigo; estamos cambiando de casa. Lo has cogido todo. ¿Qué voy a hacer en esta casa? O sea que yo también voy contigo". Este "irse por lo fácil" es el camino oriental; incluso con la muerte, Oriente se ha apegado a la idea... solamente un cambio de casa.
El ladrón estaba preocupado, dijo: "Perdóname, toma tus cosas". Mulla dijo: "No, no es necesario. También yo pensaba en cambiarme de casa, ésta está casi en ruinas. No se puede tener peor casa que ésta. Y, de todos modos, soy un hombre muy perezoso. Necesito que alguien me cuide y tú te lo has llevado todo. ¿Por qué me dejas aquí?" El ladrón se asustó... había estado robando toda su vida, nunca se había cruzado con un hombre así. Dijo: "Puedes coger tus cosas". Mulla contestó:
"No, no cambiaremos nada. Tendrás que llevarte las cosas; en caso contrario, iré a la policía. Me estoy portando como un caballero, no te estoy llamando ladrón, solamente eres un hombre que me está ayudando a cambiar de casa".

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

CÓMO ENFRENTAR LOS PROBLEMAS


EL JARRÓN DE PORCELANA Y LA ROSA

El Gran Maestro y el Guardián compartían la administración de un monasterio zen. Cierto día, el Guardián murió y fue necesario sustituirlo.

El Gran Maestro reunió a todos los discípulos para elegir quién tendría el honor de trabajar directamente a su lado.

-Voy a presentarles un problema -dijo el Gran Maestro. -Y aquél que lo resuelva primero será el nuevo Guardián del templo.

Terminado su cortísimo discurso, colocó un banquito en el centro del salón. Sobre éste puso un jarrón de porcelana carísimo, con una rosa roja para adornarlo.

-He aquí el problema -dijo el Gran Maestro.

Los discípulos contemplaron, perplejos, lo que tenían delante: los diseños sofisticados y raros de la porcelana, la frescura y la elegancia de la flor. ¿Qué representaba todo eso? ¿Qué debían hacer? ¿Cuál sería el enigma?

Después de algunos minutos, uno de los discípulos se puso de pie, y miró a su vez al Maestro y a los alumnos. Después, caminó resueltamente hacia el jarrón, y lo arrojó contra el suelo, destruyéndolo.

-Tú serás el nuevo Guardián -le dijo el Gran Maestro al alumno.

Cuando éste volvió a su lugar, explicó:

-Yo fui muy claro: les dije que ustedes estaban ante un problema. Sin importar lo bello o fascinante que pueda ser, un problema tiene que ser eliminado.

"Un problema es un problema; puede ser un jarrón de porcelana, un lindo amor que ya perdió su sentido, un camino que ha de ser dejado de lado -pero que insistimos en recorrer porque nos reconforta.

"Sólo hay una manera de lidiar con un problema: atacándolo de frente. En esos momentos, no se puede tener piedad, ni dejarse tentar por el lado fascinante que todo conflicto carga consigo".

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

jueves, octubre 12, 2006

BALANCE


DESEQUILIBRADO

Nasrudín era un maestro de la respuesta que corresponde a la mentalidad o las intenciones del interlocutor.
Una vez, alguien que le tomaba por idiota preguntó:
- ¿Por qué algunas personas caminan en una dirección y otras en la dirección opuesta?
Nasrudín respondió inmediatamente:
- Bien, si todos ellos caminasen en la misma parte de la tierra, ésta quedaría sobrecargada y volcaría.

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

BONDAD


EL QUE MÁS SE PREOCUPABA

El autor Leo Buscaglia cierta vez fue invitado a actuar de jurado en un concurso escolar, cuyo tema era: "el niño que más se preocupa por los demás".

El vencedor fue un niño cuyo vecino -un señor de más de ochenta años-acababa de quedar viudo. Al ver al anciano en su huerta, llorando, el niño saltó la cerca, se sentó en su regazo, y allí se quedó por largo tiempo.

Cuando volvió a su casa, la madre le preguntó qué le había dicho al pobre hombre.

-Nada -dijo el niño. -El ha perdido a su esposa y eso debe haberle dolido mucho. Yo fui solamente a ayudarlo a llorar.

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

miércoles, octubre 11, 2006

ACTITUD POSITIVA


LA HISTORIA DE PEPE

Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba

de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando

alguien le preguntaba como le iba, el respondía: "Si pudiera estar

mejor, tendría un gemelo".

Era un gerente único porque tenía varias meseras que lo habían

seguido de restaurante en restaurante.

La razón por la que las meseras seguían a Pepe era por su actitud.

Él era un motivador natural: si un empleado tenía un mal día, Pepe

estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la

situación.

Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a

buscar a Pepe y le pregunte:

No lo entiendo.... no es posible ser una persona positiva todo el

tiempo

¿Cómo lo haces?...

Pepe respondió:

"Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo: Pepe, tienes dos

opciones hoy: puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger

estar de mal humor."

"Escojo estar de buen humor".

"Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima

o aprender de ello. Escojo aprender de ello".

"Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su

queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo señalarle

el lado positivo de la vida".

Si, claro, pero no es tan fácil, protesté.

"Si lo es", dijo Pepe. "Todo en la vida es acerca de elecciones.

Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección".

"Tu eliges cómo reaccionas ante cada situación, tu eliges cómo la

gente afectará tu estado de ánimo, tu eliges estar de buen humor o

mal humor".

"En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA".

Reflexioné en lo que Pepe me dijo...

Poco tiempo después, deje la industria hotelera para iniciar mi

propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en

Pepe, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de

reaccionar contra ella.

Varios años más tarde, me enteré que Pepe hizo algo que nunca debe

hacerse en un negocio de restaurante, dejó la puerta de atrás

abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados.

Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el

nerviosismo, resbaló de la combinación.

Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte,

Pepe fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a

una clínica. Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia

intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su

cuerpo. Me encontré con Pepe seis meses después del accidente y

cuando le pregunté como estaba, me respondió:

"Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".

Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto.

Contestó: "lo primero que vino a mi mente fue que debí haber

cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el

piso, recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía

elegir morir. Elegí vivir".

"¿No sentiste miedo?" Le pregunté. Pepe continuó:

"Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar

bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y ví las expresiones en

las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté.

Podía leer en sus ojos: "es hombre muerto." Supe entonces que debía

tomar una decisión.

"¿Qué hiciste?" Pregunté.

"Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y

respirando profundo grité: - "Si, a las balas" - Mientras reían,

les dije: "estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo,

no muerto".

Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su

asombrosa actitud. Aprendió que cada día tenemos la elección de

vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo. Ahora tienes

dos elecciones:

1. Eliminar este mensaje.

2. Enviarlo a quien aprecies.

Y recuerda, sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte

positiva de sus resultados y de la vida...

Yo escogí la 2: enviarlo a quienes aprecio. Y que siempre estés

súper bien.

FE, OPTIMISMO, ESPERANZA, AUDACIA


AUDACIA

“Mientras uno no se comprometa, hay indecisión y hay la posibilidad de que vuelva siempre la ineficiencia.

Con respecto a todos los actos de iniciativa (y creación), hay una verdad elemental; cuando se ignora esta verdad, se da muerte a innumerables ideas y planes espléndidos: Cuando uno se compromete definitivamente, la providencia también se pone en movimiento.

Para ayudarlo a uno, suceden toda clase de cosas que de otra manera nunca ocurrirían. De la decisión surge una corriente de cosas que produce a favor de uno un cúmulo de hechos y coincidencias inesperados y ayuda material que ningún hombre podría haber soñado que tendrían lugar así. Aprendí a respetar profundamente un dístico de Goethe: “Todo lo que puedas hacer o soñar que puedes, comiénzalo. La audacia tiene en sí genio, poder y magia”.

D. H. MURRAY, “Expedición Escocesa al Himalaya”

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

LA MUERTE NOS ENCONTRARÁ


CUANDO APARECE LA MUERTE

La esposa del mulá Nasrudín estaba por morir y dijo:
-- Nasrudín: recuerda por lo menos una cosa. Sé que volverás a casarte; no tiene sentido negarlo, no trates de engañarme. Sé que te volverás a casar, pero tienes que prometerme algo: que no le darás mi ropa a ninguna otra mujer.
Nasrudín, un poco lloroso, le contestó:
-- ¡Jamás! Nunca la regalaré. Y, de cualquier manera, no le entraría a Fátima: es demasiado delgada.

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

SEGUNDA OPORTUNIDAD


ELÍAS Y LA SEGUNDA OPORTUNIDAD

Carlos Castañeda cuenta cómo el maestro de su maestro, Julián Osorio, Se transformó en un nagual -una especie de hechicero, según ciertas tradiciones mexicanas.

Julián trabajaba como actor en un teatro itinerante en el interior de México. Sin embargo, la vida de artista no era más que un pretexto para escapar de las convenciones impuestas por su tribu: la verdad, lo que más le gustaba a Julián era beber y seducir a las mujeres -cualquier tipo de mujer-que encontraba durante sus presentaciones teatrales. Exageró tanto, le exigió tanto a su salud, que terminó contrayendo tuberculosis.

Elías, un hechicero muy conocido entre los indios yaquis, daba su paseo vespertino cuando encontró a Julián tirado en el campo; sangraba por la boca, y la hemorragia era tan intensa, que Elías -que era capaz de ver el mundo espiritual-percibió que la muerte del pobre actor ya estaba próxima.

Usando algunas hierbas que llevaba en la bolsa, consiguió detener la hemorragia. Después, se volvió hacia Julián:

-No puedo curarlo -dijo. -Todo lo que podía hacer ya lo hice. Su muerte está próxima.

-No quiero morir, soy joven -respondió Julián.

Elías, como todo nagual, estaba más interesado en comportarse como un guerrero -concentrando su energía en la batalla de su vida-que ayudando a alguien que nunca había mostrado respeto por el milagro de la existencia. Sin embargo, sin lograr explicarse porqué, decidió acceder a su pedido.

-Vaya a las cinco de la madrugada para las montañas -dijo. -Espéreme a la salida del poblado. No falte. Si usted no viene, va a morir antes de lo que piensa: su único recurso es aceptar mi invitación. Nunca podré reparar el daño que usted ya hizo a su cuerpo, pero puedo detener su avance hacia el precipicio de la muerte. Todos los seres humanos caen en este abismo, más pronto o más temprano; usted está a pocos pasos de él, y no puedo hacerlo retroceder.

-¿Qué puede hacer entonces?

-Puedo hacer que camine por el borde del abismo. Voy a desviar sus pasos para que usted siga por la enorme extensión de esta margen entre la vida y la muerte; puede ir a derecha e izquierda, pero mientras que no caiga en él, podrá continuar vivo.

El nagual Elías no esperaba gran cosa del actor, un hombre prejuicioso, libertino, y cobarde. Se quedó sorprendido cuando a las cinco de la mañana del día siguiente, lo encontró esperando en uno de las salidas del pueblito. Lo llevó para las montañas, le enseñó los secretos de los antiguos naguales mexicanos, y con el tiempo Julián Osorio se transformó en uno de los más respetados hechiceros yaquis. Nunca se curó de la tuberculosis, pero vivió hasta los ciento siete años, siempre caminando por el borde del abismo.

Cuando llegó el momento indicado, comenzó a aceptar discípulos, y tuvo a su cargo el entrenamiento de Don Juan Matus, quien a su vez le enseñó las antiguas tradiciones a Carlos Castañeda. Castañeda, con su serie de libros, terminó por hacer conocer estas tradiciones en el mundo entero.

Una tarde, conversando con otra discípula de Don Juan, Florinda, ella comentó:

-Es importante para todos nosotros tener en cuenta el camino del nagual Julián al borde del abismo. Nos hace entender que todos tenemos una segunda oportunidad, aún cuando estemos muy cerca de desistir.

Castañeda estuvo de acuerdo: examinar el camino de Julián significaba entender su extraordinaria lucha para mantenerse vivo. Entender que esta lucha se libraba segundo a segundo, sin ningún descanso, contra los malos hábitos y la autocompasión. No se trataba de una batalla esporádica, sino de un esfuerzo disciplinado y constante para mantener el equilibrio; cualquier distracción o momento de debilidad podría arrojarlo al abismo de la muerte.

Sólo había una manera de vencer las tentaciones de su antigua vida: enfocar toda su atención en el borde del abismo, concentrarse en cada paso, mantener la calma, no tener apego a nada más allá del momento presente.

O sea, el tipo de camino que todo ser humano tiene que recorrer; el problema es que nadie se da cuenta de que está siempre al borde del abismo.

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

CEREBRO: SU EVOLUCIÓN


Cerebro humano - Evolución

Pasado presente y futuro

En el museo de Historia Natural de la ciudad de Nueva York se exhibe hoy el esqueleto de Lucy, el antepasado más remoto que se ha encontrado del hombre, Una reconstrucción de su posible apariencia la define como un ser de un metro de altura, que podía valerse de sus manos, con ojos vivaces y redondos.

Se calcula que vivió hace tres millones de años.

Antiguamente predominaba el concepto sobre la importancia del corazón como centro del cuerpo. Desde Galeno a principios de la era, se creyó que en las cavidades cardíacas se producía la vida y que al llegar al cerebro se transformaba en "Espíritu Animal"; es decir animado, dando lugar a los movimientos corporales.

Cuando se estudia la evolución del sistema nervioso, pareciera advertirse que se ha desarrollado por agregados sucesivos mediante una superposición de capas que recubrían el primitivo cerebro reptiliano.

Tres cerebros en uno

El tronco cerebral del hombre se parece al encéfalo del reptil y es el que controla los instintos y las funciones vitales. Los reptiles poseían un sistema rudimentario totalmente programado desde el nacimiento y no aprendían nada de la propia experiencia.

Con la aparición de los mamíferos surgió la procreación mediante el parto, la protección de los cachorros.

Con ellos llegaron los afectos y la memoria, un nuevo cerebro encargado de mantener las emociones se montó sobre el anterior.

La última evolución es el neocórtex o corteza de los hemisferios cerebrales que alcanzan su máximo desarrollo con el hombre. Allí nacen y se desarrollan las capacidades de hablar y de pensar racionalmente.

¿Un error de la naturaleza?

Muchos consideran como una falla el ciclo evolutivo del cerebro primitivo, en lugar de transformarse en un instrumento más preciso, como la garra se convirtió en mano.

Quizás de ese error surgió el hombre, un ser que debe armonizar tres áreas en conflicto: instintos, emociones y pensamientos.

Por eso es que el ser humano es capaz de las acciones más altruistas y racionales, como de las conductas más agresivas y destructoras

Dr. Horacio Krell, Director Gral. del ILVEM internacional.

VITAMINAS: ¿NEGOCIO O REAL NECESIDAD?


¿HACEN FALTA VITAMINAS?

Redacción BBC Mundo

Propuesto por Nelson Barrera desde La Paz, Bolivia

Pastillas

A, B, C, D, E. Todos los días repasamos nuevamente el abecedario cuando entramos a las farmacias, supermercados, tiendas de productos para la Salud. Las vitaminas nos esperan en mostradores, anaqueles, góndolas.

Las opciones son múltiples, el negocio millonario y a veces peligroso (en el año 2005 La Unión Europea decidió prohibir la venta de unos 200 de estos productos hasta que nuevas investigaciones demostraran que servían y que no eran nocivos para la salud).

Como le dijo a BBC Mundo la nutricionista Fanny de Cardozi, "nuestro cuerpo necesita de las vitaminas. Son componentes orgánicos que aparecen en los alimentos en pequeños concentraciones. Ellas desempeñan funciones específicas y vitales en todas las células y en los tejidos de nuestro cuerpo".

Pero la especialista también agregó que "esto se ha comercializado mucho. Nosotros sugerimos que si el paciente come bien, consume una variedad de alimentos, tiene toda la cantidad de vitaminas que el cuerpo puede absorber".

Claro que el ritmo de la vida moderna no siempre permite comer bien, a horas regulares y mantener una dieta variada.

¿Usted compra vitaminas? ¿Ha consultado a un médico para saber qué necesita? ¿Cree que el cuerpo necesita estos suplementos adicionales? ¿O por el contrario piensa que todo es sólo un gran negocio?

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RÓMULO ELGUETA LAGOS

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA: PNL


PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA: PNL

El best-seller del Dr. Bernie Siegel, Love, Medicine and Miracles (Amor, Medicina y Milagros), surgió de lo que había aprendido de su experiencia con pacientes excepcionales; aquellos que vivieron mucho más tiempo de lo esperado o que incluso se liberaron completamente de las llamadas enfermedades “terminales”. Aprendió cómo alguna gente era capaz de transformar su vida para liberarse de la enfermedad.

De la misma forma, la Programación Neuro-Lingüística ha surgido del estudio de los procesos mentales de aquellos que pueden hacer algo excepcionalmente bien o que se han recuperado por completo de alguna dificultad. La mayoría de nosotros aprendimos a considerar las destrezas excepcionales como el resultado de capacidades, rasgos o talentos innatos. La PNL demuestra que si pensamos en nuestras capacidades como destrezas aprendidas, abrimos una puerta para entenderlas con mayor facilidad y enseñárselas a otros.

El campo de la PNL de basa en la percepción de que nosotros creamos gran parte de nuestra experiencia a través del modo específico en que vemos, escuchamos o sentimos las cosas en nuestra mente-cuerpo –lo que generalmente se engloba y se denomina “pensar”. Así es posible que una persona se sienta aterrorizada por una tarea tan sencilla como hablar en público o concertar una cita con alguien, mientras que otra se sentirá llena de energía o excitada por lo mismo.

Lo realmente nuevo en la PNL es que ahora sabemos cómo explorar el pensamiento de una persona en forma precisa que realmente nos permite aprovechar sus destrezas y capacidades. Cuando de verdad aprendemos a pensar acerca de las cosas tal cual lo hace otra persona, tenemos automáticamente sentimientos y respuestas similares. En las áreas problemáticas de nuestra vida, esta capacidad de explorar nuestro pensamiento y sentimientos ofrece las claves para encontrar soluciones.

La PNL es un conjunto de métodos muy poderosos y cualquier cosa tan poderosa puede ser usada incorrectamente. Si decide que quiere aprender a utilizar los métodos de PNL, lo instamos a que obtenga un entrenamiento experiencial “en terreno” antes de ponerse demasiado ambicioso.

Se ofrece un mensaje de esperanza, proporcionando vistazos del amplio rango de problemas que la PNL a menudo puede resolver con rapidez y facilidad. Como tantas cosas, el cambio sólo es difícil y lento cuando no sabemos qué hacer.

Uno de los objetivos es ofrecerles una nueva forma de pensar acerca de cómo funciona la mente y mostrarles cómo se puede utilizar esta información para guiar su pensamiento y hacer su vida más agradable y satisfactoria y probablemente más larga también.

Recopilación

RÓMULO ELGUETA LAGOS